月經不調吃什麽食物可以調理？
健康咨詢描述：
近期我的月經情況十分紊亂，經常出現提前或推遲的現象，請問月經不調吃什麽食物可以調理？
健康問答/519℃/2025-03-07 18:08:00
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您在經期的飲食需要保持清淡、溫熱，多吃青菜、米粥、燕麥等食物，可以促進您內分泌情況的恢複。如果您是因為氣血虛虧所引起的月經不調現象，則建議您可以多吃紅棗、枸杞等食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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