失眠多夢的治療方法有什麽

有問必答-在線免費健康解答!

失眠多夢的治療方法有什麽

健康咨詢描述:

我表現為睡眠時間深度不足,不能消除疲勞、恢複體力與精力,醒後不能再睡,妨礙工作和健康,能加重和誘發心悸、胸痹。失眠的治療方法

健康問答/594℃/2024-08-20 04:00:51

病情分析、指導意見及優質解答:

病情分析:失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔,又會因為濫用失眠藥物而損傷身體其他方方麵麵。意見建議:用睡眠的相關知識,對失眠的朋友進行解釋、指導,使其更加了解睡眠,減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理,在根本上打破一個因為失 眠而焦慮,越焦慮越失眠的這樣一個惡性循環。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 梅病初期的症狀有哪些?

    健康問答

    首先一期梅毒,患者生殖器部位會出現直徑1-2厘米的肉紅色糜爛麵硬下疳,以及腹股溝淋巴結腫大,其次二期梅毒患者會出現紅斑的梅毒疹,一般不癢,以及肛周易發扁平濕疣,表麵會出現糜爛。...

  • 頭眩暈走路不穩有搖晃感怎麽回事?

    健康問答

    出現頭暈、走路不穩有搖晃感的情況考慮存在高血壓疾病,要密切監測血壓,或是腦血管堵塞引起的供血不足情況,建議去醫院做頭部CT或核磁共振檢查明確,找出眩暈的主要原因,對症治療。...

  • 髖關節積液怎麽治療好?

    健康問答

    髖關節積液可以先保守治療,如口服布洛芬,以及針灸、按摩、推拿等。保守治療效果不佳者,可考慮手術治療。建議在醫生的指導下選擇合適的治療措施,不可盲目聽信偏方,否則反而會加重病情。...

  • 小腿上有靜脈曲張比較嚴重要注意什麽?

    健康問答

    小腿上有靜脈曲張比較嚴重在日常生活中盡量避免長時間保持一個姿勢,比如久站或者久坐。下肢盡量避免接觸過冷的液體或者處於過冷的環境當中。平時注意保暖不要著涼。盡量避免小腿受傷。如果受傷可能會是局部發生細菌感染,容易形成局部潰瘍性病變。如果小腿有小隱靜脈曲張,需要及時去醫院做進一步的彩超檢查,觀察深靜脈是否暢通。如果暢通也可...

  • 人流後可以吃香蕉嗎?

    健康問答

    人工流產第3天可以吃香蕉,但是不建議吃得太多。流產後胃腸功能虛弱,吃香蕉太多會導致腹痛腹瀉。流產後注意飲食,不吃生冷水果,特別是放在冰箱裏的,一定不要吃。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!