產後哺乳期能吃蝦嗎？
健康咨詢描述：
我現在處於哺乳期，家裏人做了一些小龍蝦，我比較想吃，但家人不同意，請問產後哺乳期能吃蝦嗎？
健康問答/124℃/2023-10-05 06:00:18
病情分析、指導意見及優質解答：
產後哺乳期可以吃蝦，但是要控製食用量。蝦中含有較為豐富的蛋白質、蝦青素、維生素、鈣鐵磷等多種營養物質，適量食用可以有效的起到補充營養，滿足機體代謝需要的作用，而且還可以提高免疫力，一定程度上提高抗病能力，促進乳汁的分泌，所以哺乳期可以吃蝦。但是如果過量食用，可能會導致胃腸不適，引起腹瀉、腹痛甚至惡心嘔吐等症狀。產後哺乳期應該盡量食用雞蛋、瘦肉、奶等高品質的蛋白質，避免食用辛辣刺激油膩的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）