健康咨詢描述：
我最近發現自己的心情特別的沮喪，有點時候感覺自己一點用都沒有，懷疑自己得了抑鬱症，想問問抑鬱症心裏難受了怎麽辦？
健康問答/743℃/2024-10-02 18:21:35
心裏難受抑鬱症了可以通過藥物治療以及心理幹預治療來緩解，應遵醫囑服用抗抑鬱藥物來進行治療，比如氟西汀、氟伏沙明、西酞普蘭以及文拉法辛等藥物，心理幹預治療是指支持性心理治療、認知行為治療、精神動力學治療以及人際心理治療等。平時還應充實自己的生活，多和親朋好友進行戶外活動，每天堅持進行運動，其可以轉移自己抑鬱的情緒，促進抑鬱症愈合。
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枸杞和紅棗泡水喝，能夠起到排毒養顏、養陰補血、益精明目等功效，一般能夠用於治療精血不足所引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等病症。不僅能夠促進機體的新陳代謝，對緩解疲勞、改善睡眠的質量也有一定的幫助。...
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1、到正規醫院檢查，根據醫囑用藥。2、保持眼部清潔。由於患急性結膜炎時眼部分泌物較多，所以不能單純依靠藥物治療，細心地護理眼部經常保持清潔很重要。3、避光避熱，少用眼。嚴重的急性結膜炎病人畏光流淚，為減輕不適，要避免光和熱的刺激。...