健康咨詢描述：
結婚半年了，之前一直有手淫的習慣，發現自己性生活時間總是很短，在老婆麵前很尷尬，請問正常男人性生活一般持續多久？
健康問答/970℃/2025-03-16 22:38:41
男人性生活時間上不能過段也不能過長。一般這個因人而異，與身體素質有關。建議改掉手淫的習慣，長期手淫容易引起性生活障礙、早泄等狀況。平時多吃韭菜、枸杞、羊肉等食物，加強體育鍛煉，增強體質。避免壓力大、熬夜，性生活要適度。
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