健康咨詢描述：
我最近發現，每次吃飽飯就想睡覺，之前也沒有注重這種情況，想問問醫生吃飽就想睡覺是什麽原因？
健康問答/997℃/2025-02-26 02:07:53
吃飽就想睡覺。應該是進食後，由於食物需要消化，機體就會重新調整血液分布，將較多的血液分配到消化係統，而減少大腦係統的供血量，從而引起腦部缺血，出現犯困的現象。這是正常的生理反應，不用過多擔心，也不用治療，一般在食物消耗後，腦部血液供應充足，想睡覺的現象就會自行消失。但是有時機體活動過多，而休息不足，使得身體異常的疲勞，在飽飯後也容易想睡覺。
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