健康咨詢描述：
長胖了想要減肥，聽一個減肥達人說，胖是因為腸道內有油脂積聚在裏麵，所以要定期清腸，請問一下怎麽做才能夠清腸呢？
健康問答/225℃/2025-05-29 18:02:52
您還是不要聽信減肥達人的，一般她們所說的清腸無非就是吃一些減肥藥或者是瀉藥讓您腹瀉，其實這樣反而對腸道有損傷，確實腸道內會有一些積聚的垃圾之類的，如果您想要清腸建議可以在早晨的時候喝一杯蜂蜜水然後適當的運動促進腸道排空。
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