健康咨詢描述：
我正在坐月子，但是不知道有哪些注意事項，擔心會留下病根，所以想谘詢看看各位，坐月子的幾大禁忌？
健康問答/127℃/2024-07-01 11:43:27
坐月子的產婦在飲食方麵需要注意忌油膩辛辣刺激以及生冷性的食物。日常飲食注意避免高鹽、高糖，高脂肪。同時注意避免三餐過饑過飽，以及抽煙喝酒酒、熬夜等發生，便秘的產婦便秘嚴禁用力排便。月子期間的女性應該，保持情緒穩定，避免過於激動、緊張、焦慮或者是抑鬱等。不要參加劇烈的運動，嚴禁同房以及過度勞累。外傷、心髒疾病、高血壓的產婦需要禁止進行長時間洗浴。
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