健康咨詢描述：
我總是會有腿疼和腿部抽筋的症狀，影響我的日常生活，去醫院檢查說我有鈣流失，現在有點缺鈣，請問鈣流失的原因是什麽？
健康問答/580℃/2025-05-25 11:10:13
出現鈣流失，可能是有鈣磷比例失衡，這是導致鈣流失主要的原因。一般和不良的飲食習慣有關係，如過多的攝入碳酸飲料，吃零食比較多等不良飲食習慣，會導致鈣流失。建議：平時要注意飲食營養均衡，避免偏食。
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