隻不吃晚飯能減肥嗎？
健康問答/815℃/2024-05-10 02:33:12
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥需要通過控製飲食搭配合理的運動來進行，必須保持每天能量的攝入量低於消耗量才能達到減肥的效果。不吃晚飯是不利於減肥的，而且還有可能會使胃部受到傷害。晚飯宜少吃，飯後可以進行適當的散步。
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