蛋白質含量高的食物有哪些？
健康咨詢描述：
我爸爸比較喜歡喝酒，前兩年被查出酒精肝，醫生建議多吃高蛋白食物，我想知道蛋白質含量高的食物有哪些？
健康問答/354℃/2025-06-29 06:46:23
病情分析、指導意見及優質解答：
蛋白質分為動物蛋白和植物蛋白兩類。動物蛋白含蛋白質都比較高，如牛奶、羊奶、雞肉、牛肉、魚、蝦等。植物蛋白有黃豆、黑豆、核桃、杏仁等，建議您父親平時注意飲食搭配，避免偏食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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