一天喝多少水?
健康咨詢描述:
都說每天喝水好,什麽一天八杯水,喝水也不能過量,我想谘詢下正常情況下一天應該喝多少水?
健康問答/466℃/2025-01-19 16:10:02
病情分析、指導意見及優質解答:
一般情況下一天半可以攝入2L-2.5L左右的溫水,如果生病發燒、劇烈運動或者嘔吐、腹瀉等這類不斷流失水分的情況下,要適量的多補充水分,避免水分不足導致人虛脫,保證體內充足的水分可以提高人的新陳代謝。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)