晚上喝紅糖水會胖嗎？
健康問答/191℃/2025-08-02 15:51:14
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上喝紅糖水不宜過多，飲用過多會導致發胖。紅糖的熱量較高，攝入過多容易轉化為脂肪堆積在體內。您可以在白天適量飲用紅糖水，同時減少含糖食物的攝入。若有肥胖的情況，可以多運動減肥。
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