健康咨詢描述：
最近也不知道怎麽回事，夜裏有時候會出現失眠的情況，而且每天我的心情也不好，想知道這種偶爾性的失眠是否是患上抑鬱症導致的呢？
健康問答/237℃/2025-02-02 01:48:02
你好，偶爾的這種出現失眠的情況，不一定就是因為患有了抑鬱症而導致的，也可能是白天的時候精神壓力過大從而導致出現的症狀，或者一些疾病的影響導致的，建議你要注意休息，適當的放鬆自己，睡前不要有劇烈的活動，保持睡眠緩解的安逸等。
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