有嬰兒肥該如何瘦臉？
健康咨詢描述：
有嬰兒肥，該如何瘦臉？主要就是臉上的肉有點多，不知道該怎麽去瘦，鍛煉和飲食該怎麽選取呢？
健康問答/701℃/2024-08-17 01:11:41
病情分析、指導意見及優質解答：
關於瘦臉，我的建議如下：低熱量菜單加運動才是瘦臉關鍵所在！葷素搭配，多菜少肉，主食首選豆類薯類，次選粗糧，最後選細糧，戒掉所有甜點零食宵夜，吃飯細嚼慢咽，少吃高脂高糖甜點零食，少吃肯德基方便麵等拉圾食品，睡前不要吃東西。全身瘦了以後，臉上也會慢慢瘦下來的哦，除此以外，還可以根據具體情況，如果麵部有明顯的脂肪堆積，進行激光溶脂或抽脂瘦臉。要是咬肌肥大引起的臉胖，可以考慮注射瘦臉針來瘦臉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）