怕冷是腎陰虛還是腎氣虛?
健康咨詢描述:
我把手放在外麵會冰涼,把手放在衣兜內會出汗,當然晚上偶爾會盜汗,自知有陰虛。幹活出汗容易感冒,聲音低沉沙啞,胡須也泛黃泛白,甚至還怕冷,這是不是氣虛啊?
健康問答/830℃/2025-03-13 11:07:27
病情分析、指導意見及優質解答:
陰陽兩虛情況,腎主一身陰陽,陰為陽之根,陰陽相互依存容易引起陰陽兩虛情況。多吃黑豆,黑芝麻,核桃仁等補腎食物。期間飲食要多以清淡為主,少吃辛辣刺激等食物。多吃一些水果和蔬菜。加強身體鍛煉,提高免疫力。
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