中暑吃什麽?
健康咨詢描述:
昨天天氣滿悶熱的,但太陽不是很曬,我就和同學一起去爬山了,爬了半個小時後,人就感覺渾身沒有力氣,頭也暈暈的,人感覺很熱,停下來休息,就感覺渾身發冷,喝了水也不管用,去醫院看說中暑了。
健康問答/750℃/2024-12-30 09:58:59
病情分析、指導意見及優質解答:
你的情況建議你服用中成藥,具有清解暑熱,和胃化濕,益氣養陰的作用。這幾天多喝點綠豆湯,放點銀耳,可以滋陰解暑,多休息,多喝水,多吃西瓜,不要外出曬太陽。人在中暑之後常常很虛弱,恢複過程中,應吃些較為清淡、容易消化的飲食,補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等。不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱,大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣,重者會出現腹瀉,腹痛等症狀。
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