健康咨詢描述：
失眠十幾天，舌苔白中藥調理神經，十來天還是成宿失眠，今天想要吃點安眠藥，請問失眠十幾天可以服用這個嗎？
健康問答/262℃/2025-01-19 03:16:41
患者失眠十幾天一般不建議吃安眠藥，患者可以先從平時生活中進行調整，可以到醫院檢查，明確失眠的原因。患者白天的時候可以適當加強體育鍛煉，減少白天睡眠時間。晚上睡前可以泡腳，喝一杯溫牛奶，保證睡眠眼睛安靜，不嘈雜。失眠多為長期精神壓力大，過於焦慮引起，患者可以檢查，如若患者調整生活狀態無效，可以在醫生指導下服用抗焦慮藥物或小劑量服用失眠藥物。
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