健康咨詢描述：
我在減肥，但是擔心隨意的喝水會導致肥胖，同事說可以飲用蘇打水，想谘詢一下減肥可以喝蘇打水嗎？
健康問答/520℃/2024-12-04 02:15:21
在減肥期間可以飲用蘇打水，而且蘇打水中熱量不高，不會導致脂肪堆積，而且飲用蘇打水也可以起到輔助減肥的功效，但是不要經常的飲用，想要減肥最好的方法科學的鍛煉，但是注意保持適當的鍛煉強度，以免導致肌肉損傷。
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