蛋白質偏低怎麽辦怎麽補充不發胖？
健康問答/151℃/2025-01-19 14:04:24
病情分析、指導意見及優質解答：
患者可以適當食用富含蛋白質但是熱量比較低的食物，如雞胸肉、龍利魚肉、墨魚、牡蠣、生蠔等，不會對體重產生太大的影響。其次，適當地鍛煉身體也可以有效避免發胖，患者可以每天堅持慢走三十分鍾以上。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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