腎虛怎麽補效果最好？
健康咨詢描述：
我這些天覺得自己的身體很疲勞，沒有力氣，腰也酸，朋友都說我是腎虛，這種問題該如何滋補？
健康問答/907℃/2024-06-29 08:23:32
病情分析、指導意見及優質解答：
人體出現腎虛的表現有要腰膝酸軟、胸悶、失眠等症狀，可能和日常的工作壓力大和熬夜等有關係。建議您可以通過日常飲食緩解腎虛症狀，例如多食用生蠔、豬腎、山藥、桑葚等食物，也可以服用中藥進行調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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