把腳崴了消腫小妙招？
健康咨詢描述：
我今天在打籃球的時候，不小心將自己的腳崴到了，現在出現腫脹現象，請問一下把腳崴了消腫小妙招有哪些？
健康問答/920℃/2025-03-10 12:46:49
病情分析、指導意見及優質解答：
腳崴腫後，首選需要用冷毛巾對局部進行冷敷，主要是為了收縮血管，防止腫脹進一步加重，而且腳崴傷後，避免對局部進行按揉，否則會加重血管損傷；其次提高患肢，促進局部消腫，也可以適當的用彈力繃帶對腳踝部位進行加壓包紮。在腳崴24小時後，可以對局部熱敷處理，能夠促進局部血液循環加速，讓腫脹症狀快速消失。如果腫脹症狀嚴重，不能走路，建議去醫院的骨科進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）