把腳崴了消腫小妙招?
健康咨詢描述:
我今天在打籃球的時候,不小心將自己的腳崴到了,現在出現腫脹現象,請問一下把腳崴了消腫小妙招有哪些?
健康問答/952℃/2025-03-10 12:46:49
病情分析、指導意見及優質解答:
腳崴腫後,首選需要用冷毛巾對局部進行冷敷,主要是為了收縮血管,防止腫脹進一步加重,而且腳崴傷後,避免對局部進行按揉,否則會加重血管損傷;其次提高患肢,促進局部消腫,也可以適當的用彈力繃帶對腳踝部位進行加壓包紮。在腳崴24小時後,可以對局部熱敷處理,能夠促進局部血液循環加速,讓腫脹症狀快速消失。如果腫脹症狀嚴重,不能走路,建議去醫院的骨科進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)