健康咨詢描述：
叔叔這段時間睡眠質量特別差，經常會在半夜驚醒，然後就再也睡不著了，現在還出現了脫發的症狀，他想谘詢一下這種情況該怎麽辦？
健康問答/433℃/2024-06-16 09:16:49
長期睡眠不好會導致內分泌紊亂，進而會出現脫發的症狀，建議患者平時晚上睡覺前喝杯牛奶或者吃一根香蕉，還可聽聽音樂促進睡眠。此外，白天參加適當的體育鍛煉也有助於睡眠質量的提高。
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女性患有狐臭可以使用香水掩蓋，同時建議患者注意保持腋下清潔幹燥，避免劇烈運動、情緒激動等情況，出汗後應該及時透氣散熱，飲食宜清淡。如果想要徹底治療應該選擇手術切除大汗腺。...
白木耳又叫銀耳，是一種營養價值很高的食物，其中富含蛋白質、維生素B族、各種氨基酸，具有增強體質和提升機體免疫力的功效。白木耳可以和冰糖、紅棗一起煮湯飲用，具有補血補氣的功效，口味也很好。...
在拆線後需要塗抹碘伏，因為拆線是從組織中將縫合線拆除，在拆線後會有線頭留下針眼，所以需要定期塗抹碘伏，來預防感染，通常需要塗抹三至四天左右時間。在此期間也需要多注意創麵保護，避免針眼部位沾水，避免接觸汙染物，避免對創麵造成摩擦、按壓，同時也需要多注意飲食清淡，避免抽煙飲酒。如果針眼部位出現紅腫、滲液等感染現象，需要及時...
臉上反反複複長痘痘一般考慮是油脂分泌旺盛，皮膚清潔不徹底，毛囊周圍細胞角化異常導致毛孔堵塞引起的；也可能是皮膚缺水，水油不平衡引起的；也可能是經常食用辛辣刺激的食物、長期熬夜、精神壓力過大導致內分泌失調引起的。患者需要注意麵部清潔以及補水保濕，保持作息規律，多吃清淡易消化的食物。如若症狀嚴重，可以到醫院皮膚科就診，使用...