請問大夫頸肩筋膜炎怎樣治療最好？
健康咨詢描述：
請問大夫頸肩筋膜炎怎樣治療最好？請問大夫頸肩筋膜炎怎樣治療最好（女，35歲）
健康問答/622℃/2025-04-23 17:29:31
病情分析、指導意見及優質解答：
頸背部肌肉勞損頸椎退變骨質增生,.久而久之會成為頸椎病。.治療:熱敷、理療、按摩(可以自我按摩,不會手法過重,他人按摩手法必須輕柔沒有任何不舒服,否則又是損傷);也可以牽引(自身牽引安全可靠)、頸部保健操,藥物:活血化淤中成藥如獨一味;消炎鎮痛藥如芬迪寧;如有麻木用甲鈷胺、複合維生素。背伸肌肉鍛煉效果很好,如飛燕點水可以試用。 平時注意坐的姿勢,保持頸部輕鬆舒服;做保健操。另外,睡枕不易過高過低。一般睡枕高度8~10cm。平時避免長期低頭伏案工作從事計算機等因素。方便還需檢查頸椎核磁共振看看，都可以的，按摩一般有損傷的。該病主要是平時注意不夠,積勞成疾的。以後需要一定要注意,同時配合藥物及輔助方法進行治療,其中針灸艾灸都可以的，每天一次即可。
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