健康咨詢描述：
左膝關節診斷為滑膜炎，有少量積水，下蹲困難。
健康問答/429℃/2025-03-14 11:35:48
治療：透明質酸鈉：常於關節內注射，1次25mg，1周1次，連續5周，須嚴格無菌操作。氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖師麻片口服。預防：1、避免在潮濕處睡臥，膝關節不過於勞累或負荷過重。2、堅持做雙側股四頭肌的靜力訓練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續10～20秒，放鬆5～10秒；重複20～30遍；每日4～5次。
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