健康咨詢描述：
我的朋友最近推薦我用藏紅花泡腳，對人的身體很好，我就很好奇，請問這有什麽作用呢？
健康問答/636℃/2025-04-26 16:40:51
藏紅花是一種名貴的中藥材，有活血化瘀，疏通血管的作用。因此使用藏紅花泡腳能夠有效的軟化血管，降低血壓的作用。以及還能通筋活絡，增強人體的免疫力，去除體內的濕氣，改善睡眠的質量等，建議每次泡30分鍾即可。
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女性出現脾胃虛寒的症狀後，需要適當吃健脾養胃的食物以及補脾益氣的食物，常見的有山藥粥、小米大棗粥、麵條等，還可以適當吃牛肉、雞肉、兔肉、生薑、胡蘿卜等，此時需要及時補充維生素C，平時需要適當吃新鮮的蔬菜以及水果，但是需要避免吃性質含量以及不易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃油膩的食物。患者平時需要進行適當的運...
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