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白帶多，小腹疼，便秘，怎麽辦？白帶多，小腹疼，便秘（女，25）
健康問答/271℃/2025-03-02 14:07:53
不好意思久等了。你這問題估計還是胃腸道功能紊亂導致的,多與你平時的飲食、生活、作息、心情有關。應該沒有大問題,調整一下看看，建議: 1、多吃些粗糧,蔬菜,增加胃腸道的蠕動。 2、多喝水,紅糖水更好,不要讓糞便太幹燥。 3、注意腹部保暖。 4、放鬆心情,不要思慮過多。 5、經常順時針揉揉肚子。 6、規律排便,即使沒有大便也要去。 7、多進行戶外活動,不要久坐不動。 8、用點莫沙比利和思連康,增加腸道的功能。 9、規律飲食,少食多餐,清淡為主,少食辛辣。
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