吃什麽補腦？
健康問答/381℃/2025-01-17 15:21:48
病情分析、指導意見及優質解答：
想要補腦的時候可以多吃堅果類的食物，比如核桃、芝麻或鬆子、榛子、腰果、杏仁等。這些食物中不飽和脂肪酸含量豐富，有利於腦部發育。另外，多吃三文魚、金槍魚、海帶、香蕉等食物也有補腦的功效。
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