老人得了腰肌勞損要如何護理?
健康咨詢描述:
得了慢性腰肌勞損好多年了,發病因素較多,大部分的感覺是腰部酸痛,日間勞累加重,休息後可減輕,診斷肌纖維變性,甚而少量撕裂,建議手術治療。老人得了腰肌勞損要如何護理?
健康問答/885℃/2025-01-16 17:27:09
病情分析、指導意見及優質解答:
腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關。腰肌勞損的患者首先要注意矯正姿勢改變生活方式,盡可能穿平底鞋,有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。有條件的可以去中醫診所對腰部進行治療性推拿按摩。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)