健康咨詢描述：
我一到夏天身上濕氣就特別重，容易起濕疹，今年去中醫院看了醫生讓吃茯苓，我想問一下茯苓怎麽吃祛濕效果好？
健康問答/810℃/2025-03-22 17:03:38
一般情況下多用茯苓泡水喝，或者用茯苓、薏苡仁等具有祛濕效果的中藥放一起熬成濃厚的中藥湯劑後飲用，可以有效幫助患者去除身體濕氣，還能起到健脾養胃的效果。還可以用茯苓、薏苡仁、花生、山藥等一起熬粥喝，同樣可以起到祛濕的效果。另外，患者還可以將茯苓打成粉，用熱水衝飲。建議濕氣重的患者平時要避免吃一些寒涼生冷的食物，盡量以溫熱性的食物為主，患者還要避免長時間生活在潮濕的環境中
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