減肥？
健康咨詢描述：
我之前為了治療皮膚病使用了激素類的藥物，副作用就是讓我變胖了，我現在想減肥，請問專家怎麽減肥？
健康問答/562℃/2025-03-16 13:53:37
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：想要減肥首先需要控製飲食，盡量減少主食的攝入，增加蔬菜的攝入，飲食結構以蔬菜和低熱量的肉類為主，少量的豆製品和乳製品等，不要進食過於油膩的食物，還要積極的參加有氧運動，每天堅持鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
小孩卡到魚刺怎麽辦？
健康問答小孩卡到魚刺後可嚐試飲用一些酸性的液體來軟化魚刺，若症狀較為嚴重，則建議及時去醫院進行治療，魚刺中含有大量的碳酸鈣，所以不會自我消化，隻會越陷越深，一般可通過喉鏡後將其取出。...
你好，口苦口臭十多年了，還有失
健康問答問題分析：你好！口臭多由牙病引起，如牙髓炎、齲齒、根尖炎等。慢性扁桃體炎、萎縮性咽炎、某些胃腸道疾病、便秘等也可引起口臭。指導建議：建議去醫院就診，明確診斷，如有上述因素及早去除。如果是胃火大引起的口臭，口服牛黃清胃丸即可，但服用前必須由中醫科醫師診斷明確才行。...
肩周炎的鍛煉方法是什麽？
健康問答肩周炎可以做摸牆爬高的動作，還有拉單杠的動作也是很好的。鍛煉的關鍵在於強度在自己可以承受的範圍之內，不要過於勉強自己，感覺到強烈不適就暫停。另外鍛煉需要持之以恒，最好能每天鍛煉，這樣好的快。...