吃山藥有什麽好處呢？
健康問答/156℃/2025-02-27 18:08:14
病情分析、指導意見及優質解答：
山藥是一種比較好的食材，對人體的好處也有很多種，比如可以起到健脾益胃、助消化、益肺止咳、滋腎益精的作用，而且對於一些血糖較高的人群也會比較好，也非常適合糖尿病人群服用，有效的預防心血管疾病。
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健康問答將車前草洗淨後曬幹，然後放入密封袋中保存即可。車前草具有清熱、祛痰、鎮咳、明目、利尿等功效，可作為中藥使用，也可當做涼菜食用。日常適量食用還具有一定輔助睡眠的作用。...
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