氣血不足的治療方法是什麽?

有問必答-在線免費健康解答!

氣血不足的治療方法是什麽?

健康咨詢描述:

這一個月以來發現自己總是很疲倦,沒有精神,臉上也沒有什麽血色,有的時候還會頭暈,有個老中醫說我是氣血不足,請問氣血不足的治療方法是什麽?

健康問答/654℃/2024-06-23 02:52:09

病情分析、指導意見及優質解答:

氣血不足是可以服用一些補益氣血的中藥來調理一段時間的,或者也可以通過食療。平時多吃紅棗、紅豆、糯米、大豆、羊肉、枸杞、烏雞、豬肝等食物,保證營養攝入均衡,生活要有規律,不要熬夜,避免過度勞累,保持心情舒暢,適當的做些鍛煉,增強體質,提高免疫力,比如瑜伽、太極、慢跑等,都是不錯的選擇。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 懷孕的前兆是什麽反應?

    健康問答

    懷孕的女性會出現停經、胸部脹痛、惡心嘔吐、乏力、食欲不振等症狀。建議:可以到醫院進行抽血檢查,幫助明確自身的情況,若是血液中的促性腺絨毛膜激素的含量超過10mIU/mL,則提示懷孕。...

  • 跑步時心率多少正常?

    健康問答

    您在進行跑步的時候,自身的心率情況可能會有所增加,一般情況下,隻要您此時的心率情況保持在120到140次每分鍾,則屬於正常的情況。但是如果您的運動情況較為劇烈,則心率值可能也會有所上升。...

  • 懷孕一周的症狀是什麽?

    健康問答

    懷孕前一周一般情況下是不會出現明顯症狀的,因為孕期的不適症狀通常情況下是由於體內的激素水平驟變引起的,而受精卵在受孕一周以內還不一定來得及在宮腔內著床,還未開始分泌HCG,自然也不會使人體出現什麽不適的症狀。但是有少數較敏感的患者或著床較早的患者也可能出現輕微的惡心嘔吐、嗜睡與乏力等症狀。建議患者及時入院檢查血HCG或...

  • 尿檢沒尿怎樣快速有尿?

    健康問答

    尿檢沒尿,可以大量飲水,增加體液循環量,可快速產生尿液;也可以口服利尿藥物,如呋塞米片、雙氫克尿塞片等;其次,靜脈輸注葡萄糖,快速產生尿液;如果急需留取尿液,但無尿時,可以選擇導尿法。...

  • 眼睛沒神?

    健康問答

    眼睛沒神考慮是過度用眼和睡眠不足導致的,其次,也可能與近視有關。您可以適當熱敷按摩眼部,緩解眼睛疲勞的狀態,避免過度用眼。若有近視的情況,及時使用眼睛矯正,或者利用激光手術使視力恢複,能夠起到緩解眼睛無神的作用。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!