饅頭的功效與作用？
健康問答/880℃/2024-04-17 16:29:26
病情分析、指導意見及優質解答：
饅頭屬於一種碳水化合物，並且其中含有較多的蛋白質以及維生素，因此進食後可以起到補充能量以及抗氧化的功效。另外，饅頭還含有較多的鈣以及維生素B，還能起到營養神經以及緩解壓力的作用。
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人的正常血糖值是多少？
健康問答人的正常空腹血糖值在3.9-6.1mmol/L，餐後兩小時血糖值應不高於7.8mmol/L。高血糖患者飲食中應注意控製糖分的攝入量，禁食含糖量高的食物比如蛋糕、糖果等，低鹽低脂飲食，每天進行適當的運動，定期檢測血糖。...