健康咨詢描述：
我家孩子7歲了，最近這段時間，她每天晚上都會睡的很遲，但是在早上早早醒來，一天睡覺的時間很少，請問兒童睡眠少怎麽辦？
健康問答/948℃/2024-08-13 03:54:28
7歲的兒童正是長身體時期，充足的睡眠，對身體有很多的好處。如果孩子出現睡眠少的現象，有可能是缺乏微量元素，也有可能是身體缺少鋅和鈣物質。另外注意在孩子睡覺前不可太過興奮，睡前可喝杯牛奶，有助於睡眠。
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