血糖正常值偏高吃什麽？
健康咨詢描述：
我最近總是感覺口渴去醫院體檢血糖的正常值偏高，醫生說需要飲食進行控製，請問血糖正常值偏高吃什麽？
健康問答/365℃/2025-04-24 16:46:56
病情分析、指導意見及優質解答：
血糖正常值偏高的人群可以吃低糖的食物，如燕麥、玉米麵、蕎麥、獼猴桃、火龍果、柚子、蘋果、黃瓜、西紅柿、冬瓜、韭菜、芹菜、青菜、菠菜、蘑菇等。這些食物中所含的糖分比較低，適當的食用不會影響血糖的控製，而且其中含有豐富的纖維素，可以促進胃腸道的蠕動，增加飽腹感，從而減少其他食物的進食，有利於血糖的控製。此外還需要適當的進行運動鍛煉，可以增強胰島的功能。
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