健康咨詢描述：
我今天剛來的大姨媽，朋友給我買了一些巧克力吃，請問一下醫生來事能吃巧克力嗎？
健康問答/578℃/2024-08-19 14:00:29
來事可以適當的食用巧克力，不會引起不適的症狀。因為巧克力含有較高的能量，可以快速的補充體力，提高機體的免疫力。還可以促進胃腸道蠕動，增強食物的消化能力，增加食欲。還可以放鬆心情，緩解經期焦慮、煩悶等不良的情緒，也可以緩解疲勞感。但是不宜食用過多巧克力，因為巧克力中含有一定量的咖啡因，會導致神經的興奮性增高，影響睡眠，導致失眠的情況。
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