減脂食譜有哪些？
健康咨詢描述：
我女兒身高161，體重150斤，想給她減減肥，所以谘詢一下比較健康的減脂食譜有哪些？
健康問答/884℃/2025-03-07 20:12:18
病情分析、指導意見及優質解答：
平時多吃一些水果蔬菜，主食最好不要吃麵食或者是米飯，多吃一些粗糧，比如紫薯、雜糧粥等；肉類也最好不要選用豬肉，盡量選一些低脂的肉類，例如牛肉、雞胸肉、魚類等。另外，科學鍛煉也是很重要的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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眼睛紅腫疼痛怎麽消除？
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自己有宮頸糜爛應該怎麽辦？
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