晚上失眠多夢怎麽調理？
健康問答/199℃/2025-06-30 09:13:09
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上失眠多夢，可以從心理和生活上調理，進行心理疏導，保持樂觀心態。平時注意勞逸結合，每天積極鍛煉，提高身體體質。飲食上注意清淡、易消化為主。此外，失眠多夢還可以通過藥物調理，吃些營養神經和鎮靜助眠類藥物，如穀維素、清腦複神液等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
糖尿病人能不能吃紅薯？
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番茄紅素的作用與功效？
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屁股上麵長疙瘩是怎麽回事？
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