健康咨詢描述：
昨天晚上我在公園跑步，跑完步後回來洗洗就睡了，今早起床，我感到左小腿後肌肉疼。請問這是怎麽回事？
健康問答/427℃/2025-05-09 11:51:50
病情分析：出現這種情況，考慮是運動過度造成的肌肉酸痛，可能是你在運動前沒有做好熱身運動。也可能是腿部韌帶拉傷，導致你小腿疼痛。建議：你用毛巾沾濕熱水，敷在腿部，這樣可以促進局部血液循環，來緩解你的疼痛感。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
可能是正在發育導致的，也可能是乳腺增生症，這是一個內分泌功能紊亂的表現，隻要你把心態調整好，平時不要常常生氣、著急，很快就會緩解的，你也可以在醫生指導下用些疏通、止痛藥物。...
最近老是犯困想睡覺原因有以下幾種，第一種可能是生活作息不規律，晝夜顛倒，導致生物鍾紊亂，所以會非常的疲倦，第二種可能是晚上的睡眠質量不好，因為被外界環境幹擾睡眠質量差，所以白天總是犯困，第三種是腦動脈硬化、腦血管疾病、腦部缺血缺氧導致犯困，比如血脂的升高而導致動脈粥樣斑塊形成，這樣會引起腦血管狹窄導致腦供血不足，第四種...
腰椎間盤突出患者在臥床休息時，應采取平臥位，可在腰部墊一小枕頭，緩解腰部不適症狀。腰椎間盤突出的患者應睡硬板床，避免改變腰椎形態。患者還應定期進行針灸、推拿等，緩解腰部不適症狀。...