怎樣運動能縮陰啊？
健康咨詢描述：
自從生過寶寶後就感覺自己陰道鬆弛，現在性生活有些不和諧，我想請教一下專家怎樣運動能縮陰？
健康問答/630℃/2024-08-25 08:38:21
病情分析、指導意見及優質解答：
出現陰道鬆弛的情況最好的鍛煉方法為運動，主要建議做縮肛運動，可以有效的鍛煉到陰道平滑肌，起到緊致陰道的作用。也可以做蘿卜蹲運動，建議您平時多做縮肛運動，長期堅持，一段時間後即可改善。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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