健康咨詢描述：
今天我打算去獻血，半年前我去醫院獻了血，但是不知道今天能不能獻血，所以我想谘詢一下獻血時間間隔多久一次？
健康問答/925℃/2024-07-06 18:50:54
正常情況下第二次獻血需要在第一次獻血的半年後，每次獻血量為200ml，最多不超過400ml。我國提倡18-55周歲之間的健康公民自願獻血，適當的獻血，可以促進血液循環，對身體有一定的好處，還可以刺激骨髓造血係統，使身體處於活躍的狀態。另外，獻血後血液粘稠度降低，能夠預防血栓性疾病的發生。建議在日常生活中，加強營養，多吃些富含有鐵元素的食物，積極鍛煉身體，提高身體的抵抗力。
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