更年期失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
我進入更年期後,幾乎每天會有失眠、多夢、醒後難以入睡現象,我想谘詢一下,更年期失眠怎麽辦?
健康問答/166℃/2024-06-17 02:18:25
病情分析、指導意見及優質解答:
更年期失眠,可以服用助安眠的保健品,或培養新的興趣愛好,每天晚飯後,多進行戶外鍛煉,如跑步、羽毛球、快走、跳廣場舞等。失眠嚴重者,建議去醫院就診,采用心理與藥物幹預療法,進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康咨詢描述:
我進入更年期後,幾乎每天會有失眠、多夢、醒後難以入睡現象,我想谘詢一下,更年期失眠怎麽辦?
健康問答/166℃/2024-06-17 02:18:25
更年期失眠,可以服用助安眠的保健品,或培養新的興趣愛好,每天晚飯後,多進行戶外鍛煉,如跑步、羽毛球、快走、跳廣場舞等。失眠嚴重者,建議去醫院就診,采用心理與藥物幹預療法,進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
孕婦可大量飲用熱水、多拍尿,促進體內毒素的排出;若患病較為嚴重,應遵醫囑服用準確劑量的抗生素等藥物進行治療,禁止自行增減藥量或停藥。平時應加強個人衛生,勤換洗內褲。...
艾滋病乏力會出現全身的無力還有發困、精神萎靡不振、疲乏的症狀,建議患者最好到醫院找醫生檢查一下,因為乏力是不能作為診斷艾滋病的依據的,而且艾滋病的乏力是沒有特點的。...
寶寶蕁麻疹的原因有很多,首先考慮是過敏性因素如食物、花粉等刺激所致。同時還會和自身內環境變化有關,如發熱、體質較差、營養不良等情況。平時注意多觀察寶寶動態變化,注意加強營養,適當運動,提高免疫力。...
寶寶發燒嘔吐,考慮是飲食不良,使得腸道遭受病菌感染,引起胃腸炎。建議家長及時給其退燒,並清除嘔吐物,保持呼吸道通暢。同時遵醫囑服用消炎、止瀉藥物治療,近期飲食以清淡為主。...
病情分析:患有牛皮癬可用軟膏外搽, 先用熱水肥皂將鱗屑洗去.也可采用中藥治療。外用藥膏如10%硼酸軟膏,10%尿素霜,水楊酸軟膏等.意見建議:因不能麵診患者,無法全麵了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到正規醫院,經過全麵檢查,在醫生指導下進行!千萬不可自行用藥。...