健康咨詢描述：
我生完二胎之後肚子上麵就長了很多肉，朋友告訴我說吃玉米可以減肥，我想問一下吃玉米能減肥嗎？
健康問答/745℃/2025-02-03 00:48:10
吃玉米能減肥，玉米是粗纖維的食物，食用之後能增加飽腹感，但是不會引起脂肪和熱量等增加，經常吃玉米還有降血脂和促進消化的功效，對於減肥是非常有效的。建議：可以用清水煮玉米吃，這種方法減肥效果最好。
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