總是失眠多夢怎麽辦啊?
健康咨詢描述:
總是失眠多夢怎麽辦啊?醫生您好,我感覺我沒想什麽啊卻總是睡不著,失眠多夢並且早上起來頭特別難受,喝安神補腦液和棗仁安神顆粒時而有效時而無效,這是怎麽回事啊?我還要繼續喝嗎?失眠怎麽辦啊?
健康問答/954℃/2024-07-17 21:45:20
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:正常情況下,您的表現和精神壓力的關係是最大的,平時要注意保持愉快的心情。意見建議:晚上睡覺前,可以先喝一杯熱牛奶,或是喝一小勺醋,可以促進睡眠質量的,如果長期這樣,也可以自己買點健腦補腎丸來服用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)