菠蘿性寒還是熱?
健康咨詢描述:
這段時間我上火了,朋友讓我不要吃熱性的水果,請問一下菠蘿性寒還是性熱的水果?
健康問答/299℃/2024-05-07 10:43:02
病情分析、指導意見及優質解答:
菠蘿既不是熱性的水果也不是寒性的水果,菠蘿屬於平性水果,營養豐富,含有維生素、粗纖維等營養元素,合理食用可以滿足機體對營養物質的需求,有利於自身健康,但是菠蘿中富含果糖,且酸味強勁,因此不宜過多食用。建議養成良好的飲食習慣,多吃新鮮的蔬果,加強營養攝入,避免飲食過於單一。此外,還需要多吃雞蛋、牛奶以及瘦肉等富含蛋白質的食物,保證營養均衡。
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