左邊屁股裏麵的筋痛 怎麽辦？
健康咨詢描述：
我今天摔了一跤之後，總感覺自己的屁股比較痛，而且還有點腫，請問左邊屁股裏麵的筋痛怎麽辦？
健康問答/842℃/2025-02-19 11:58:15
病情分析、指導意見及優質解答：
屁股裏麵痛首先要明確病因再進行治療，如果是由於長時間負重導致勞損引起，建議休息，再對臀部進行按揉、推拿來進行放鬆。如果是由於不正確的運動鍛煉引起臀小肌、梨狀肌等肌肉拉傷，建議適當進行熱療來緩解疼痛，還可以進行超聲波等來促進組織恢複。左側臀部後麵筋酸疼，多數情況下考慮坐骨神經痛，極有可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病導致壓迫神經根，引起腰骶部的疼痛，也有可能是梨狀肌的炎性水腫壓迫出口處的坐骨神經導致梨狀肌綜合征。可以給予局部按摩，也可以利用烤燈、微波等幫助增加局部血液循環，活血化瘀治療。疼痛明顯時可以口服非甾體消炎藥如布洛芬以及維生素B12即甲鈷胺或腺苷鈷胺等營養神經治療。康複鍛煉方麵可以做直腿抬高鍛煉，經常壓腿牽拉坐骨神經有利於快速緩解疼痛。平時要注意勞逸結合，避免久站久坐。
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