怎麽合理飲食減肥？
健康問答/360℃/2024-03-26 08:25:26
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥需要嚴格控製飲食，主要以低鹽低脂、高蛋白、高維生素的食物為主，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，少進食油炸、燒烤、火鍋等食物。並且要配合進行適量的有氧運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
喝枸杞水拉肚子怎麽回事？
健康問答枸杞具有豐富的營養價值，有滋陰補腎、保護肝髒的作用。喝枸杞水拉肚子可能是枸杞不新鮮、體質虛弱、對枸杞過敏。建議停止喝枸杞水，近期以清淡飲食為主，注意腹部保暖。...
發燒過了以後頭暈呼呼的
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