失眠有什麽治療方法？
健康咨詢描述：
最近一段時間總是失眠，晚上早早就躺著了，但是一直睡不著，白天的時候沒什麽精神，這要怎麽治療？
健康問答/579℃/2024-12-30 08:27:52
病情分析、指導意見及優質解答：
有失眠的情況，晚上總是睡不著，你可以嚐試睡前洗個熱水澡，或者是聽些舒緩的音樂幫助睡眠。若是情況比較嚴重的，可以去正規醫院就診，遵醫囑用一些安眠的藥物促進睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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