健康咨詢描述：
我一直會胃疼，隱隱約約作痛，持續兩個月了，沒有治療，想通過飲食調理，請問胃疼吃什麽食物最養胃？
健康問答/905℃/2025-02-02 01:48:55
對於胃疼的患者來說，早上可以喝點酸奶，酸奶可以調理胃腸道的菌群，保護胃黏膜，早餐盡量吃粥類的半流質食物，例如小米粥、花生粥等，含有豐富的營養物質，溫和、清淡並且易消化；也可以多吃點麵食，例如麵條、麵糊等，可以起到中和胃酸、保護胃黏膜的作用；可以多吃一點富含蛋白質並且容易消化的食物，例如雞蛋羹、煮雞蛋、紫菜雞蛋湯等等；多吃蔬菜和水果，盡量不要喝肉湯。
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